SINDROME DE BURNOUT (ESTOY QUEMADO)
Se considera como una fase avanzada del estrés laboral a profesionales en organizaciones de servicios.
Las múltiples exigencias y responsabilidades que se imponen en el trabajo, así como el autoritarismo, son elementos que favorecen y crean una situación constante de ansiedad, mal humor y cambios importantes en la conducta, unido a la insatisfacción con el puesto, el sueldo o las tareas a realizar, junto con la falta de comunicación entre compañeros y otros inconvenientes físicos del entorno laboral desencadenan el Síndrome del Burnout
Efectos
Los efectos se caracterizan en tres dimensiones:
Cansancio emocional, Pérdida progresiva de energía, desgaste y agotamiento disminuye su interacción con las personas de su entorno.
Despersonalización, Negativismo total hacia a las situaciones que tiene que enfrentar.
Falta de realización personal Sentimientos de fracaso con su labor.
Trastornos en la salud
Los diferentes trastornos que desencadena este síndrome son:
Psicosomático: Fatiga crónica, dolores de cabeza y cuello, problemas de sueño, desordenes gastrointestinales, dolores musculares, etc.
Conductuales: Expresiones de hostilidad o irritabilidad, incapacidad de poder concentrarse en el trabajo, aumento de las relaciones conflictivas con su entorno.
Emocionales: Distanciamiento afectivo, actitud cínica, impaciencia e irritabilidad, ansiedad, desorientación, sentimientos depresivos.
Ambiente laboral: Deterioro en la calidad de los servicios que se presta a los clientes, aumento de interacciones hostiles, comunicaciones deficientes.
Actuaciones. Programas de intervención
Cambios en la legislación Como el resto de trastornos psicosociales, el hecho de que el Burnout no esté asociado a un riesgo físico objetivo ha impedido que se incluyera en la lista de enfermedades laborales reconocidas por la ley.
Cambios en la organización Cambios en aspectos de la gestión y estructuración organizativa.
El apoyo de compañeros, del equipo de trabajo: Fomentar un buen ambiente de trabajo.
Facilitando espacios comunes de relación y compañerismo
Fomentando la colaboración y no la competitividad
Trabajando en equipo, formando grupos de reflexión comuna, tanto de las relaciones tarea-cliente, como los aspectos interpersonales dentro del equipo
Actitudes individuales Autocontrol frente a la presión laboral.
Poner freno a la sobrecarga de trabajo.
Organizar el tiempo.
Visitar al profesional médico cuando se empiezan a notar los síntomas
Tomar vacaciones o días de descanso tras un esfuerzo prolongado, independientemente de los resultados obtenidos
FIN
El tema es muy amplio, la verdad es un tema muy interesante, y extenso.saludos y felicitaciones por el Blog.
El tema presentado es un tema de suma importancia ya que todos estamos expuestos a caer en un estres laboral. felicitaciones.
El estrés laboral es un factor de riesgo importante, que se debe tomar muy en cuenta, para no caer en un estado de neurosis histérica, felicitaciones muy buen tema.
Esta muy interesante tu tema, espero sigas haciendo mas articulos ya que en la salud ocupacional de los trabajadores es un factor importante que se debe tomar en cuenta para mejorar el bienestar del trabajador y mejorar la productividad
Hola Cristian, el estrés es una enfermedad moderna que afecta a todo tipo de persona, para evitar el estres necesitamos realizar ejercicio físico diario, una respiración adecuada tratando de dominar las emociones y actuar con pensamiento positivo, ya que es importante el leer, el dialogo y personas que inyecten tranquilidad y una autoestima positiva. Saludos..............
Holass Cristian pues si la verdad que esta niueva enfermedad esta afectando a todos los sectores tanto como publico y privado y aveces por mas que no se quiera caes en el bendito estress afectando nuetsra salud tanto fisica como emocional....pero es por estas razones mismas que debemos prepararnos en este campo para llegar a las personas con la prevencion y asi contribuir de mejor manera
Es bueno conocer sobre temas trascendentales relacionados con aspectos laborales, me parece muy interesante el tema para de alguna manera estar preparados y no ser victima de este tipo de estrés, que no solo podría afectar en nuestra actividad laboral sino también en lo personal, social y familiar.
Felicitaciones
Tu articulo es completo Cristian tiene una exelente explicacion del famoso Síndrome del Burnout, que tiene demasiada incidencia en el ambito labroral y tendremos que tener muy encuenta tus recomendaciones finales y sobre todo las vacaciones.